Frau
Zwerg
hört
zu.
Existentielle Beratung in mühsamen Zeiten.
In entscheidenden Momenten.
Auch dann, wenn sich rein garnichts mehr bewegen will.
Ein Ohr,
viel Wirkung.
Seit über 30 Jahren bin ich mit Menschen im Gespräch. Als Psychologin und existentielle Beraterin in Supervision bringe ich ein halbes Leben Erfahrung mit. Und einen Raum, in dem alles Platz hat. Hier kann geklärt, gespürt und sortiert werden. Ich arbeite aus der Überzeugung, dass jedes Gespräch ein Stück Freiheit zurückgeben kann.
Was Beratung
bei mir bedeutet:
– Orientierung
Im Gespräch entsteht ein Raum, in dem die eigene Stimme wieder hörbar wird.
Wir machen sichtbar, was von außen einwirkt – und was innerlich wirklich Bedeutung hat.
So kann erkennbar werden, worauf im Moment Verlass ist. Orientierung bedeutet: sich selbst wiederzufinden, auch mitten im Gewirr der Welt.
– Entscheidungsfreude
Wir prüfen, welche Schritte dem eigenen Wesen entsprechen – und welche nicht.
Es geht darum, Entscheidungen mit innerer Zustimmung zu treffen, statt aus Druck, Angst oder Gewohnheit. Wenn erkennbar wird, was stimmig ist, entsteht die Freiheit, so zu handeln, dass es sich authentisch und tragfähig anfühlt.
– Zuversicht
Leben ist Bewegung – und in jeder Bewegung liegt Möglichkeit.
Zuversicht entsteht, wenn wir erleben: Das Leben fragt und wir können antworten. Jeder Entschluss öffnet neue Wege. In der Beratung schauen wir gemeinsam darauf, was stärkt, welche Möglichkeiten bereits da sind und wie ein nächster Schritt aussehen könnte.
Mit Mut.
In Freiheit und Verantwortung.
Mut entsteht, wenn das Eigene wieder lebendig und spürbar wird. Existenzanalytische Beratung öffnet diesen Zugang, stärkt ihn und macht erfahrbar: “Hier stehe ich, hier kann ich mich selbst vertreten.”
So wird Freiheit spürbar, auch dort, wo sie bisher verborgen schien. Wir entdecken eine innere Präsenz, die stets anwesend ist und die es ermöglicht, dem Leben bewusst zuzustimmen, auch wenn es noch so herausfordernd ist.
Die Lebenskraft erwacht, Emotionen weisen den Weg.
Mit der Fähigkeit, sich selbst zu spüren, zu achten und anzunehmen, wird das eigene Leben Schritt für Schritt bewusst und verantwortungsvoll gestaltet.
Mein Motto
Tabus sind
willkommen
Für mich darf alles ausgesprochen werden. Ich möchte einen offenen Raum schaffen, in dem nichts zu viel, zu dunkel oder zu unbequem ist. Die Vielschichtigkeit des Menschseins berührt mich – und genau dafür ist hier Platz.
Keine Angst
vor dem Leben
Ich kenne Schmerz – und ich weiß, dass dort, wo er wohnt, auch Kraft und Lebensfreude zu finden sind. Krankheit, Verlust, Trennung, Grenzerfahrungen haben mich gelehrt: Das Leben ist weit mehr als das, was uns trifft.
Jeder Mensch ist sein eigener Experte
Du trägst die Antworten bereits in dir. Meine Aufgabe ist es, dich beim Abwägen und Entscheiden zu begleiten – und dein Vertrauen in deine eigene innere Stimme zu stärken. Nicht Ratschläge verändern uns, sondern Zutrauen zu uns selbst.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zu Wahl unserer Reaktion.“
– Viktor Frankl
Mögliche Themen
Diese Themen dienen als Beispiele. Existenzielle Beratung begleitet bei allen Lebensfragen, zu denen eigene Antworten gefunden werden möchten.
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Den Verlust eines Wertes auszuhalten, ist schwer – jeder Abschied ist einzigartig. In der Beratung wird zunächst zugelassen, was ist, bevor Schritt für Schritt die eigenen Gefühle wahrgenommen und gewürdigt werden. So entsteht Raum, um den Verlust zu verarbeiten und allmählich neue Orientierung zu finden.
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Wenn Sinn fehlt, fühlt sich das Leben schnell schwer oder ausgehöhlt an. Gemeinsam wird erkundet, was im eigenen Leben trägt und in welche Richtung es gehen soll. Schritt für Schritt werden persönliche Werte wieder freigelegt und zu einer verlässlichen inneren Quelle.
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Die Krise durchkreuzt das eigene Leben wie ein Sturm. Altes ist zerbrochen, Neues noch nicht greifbar. Das gilt es erst einmal auszuhalten.
Denn dann kann die Krise eine neue Ordnung schaffen, die behutsam gestaltet werden kann – mit gutem Blick auf die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten. -
Wenn der Wille versiegt und die Lebenskraft abnimmt, breitet sich emotionale Erschöpfung aus. Möglichkeiten, die sonst Freude bringen, wirken nur noch überwältigend.
Beratung entschleunigt und bringt Orientierung ins Dunkel. Gemeinsam wird erkundet: Worin lohnt es sich wirklich, Energie zu investieren? Wo verausgabt man sich ohne Gewinn? Wo gibt man sich her, statt bewusst hinzugeben?
Kontakt
Aller Anfang ist schwer - doch für jeden Anfang braucht es nur den ersten Schritt.
Egal, ob eine konkrete Frage besteht oder einfach das Gefühl, dass etwas in Bewegung kommen möchte: ein Gespräch kann Klarheit schaffen.
Ich freue mich über jede Anfrage, denn alles ist willkommen.
Hamburg Niendorf
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